O que é sem dor sem ganho?

"Sem dor, sem ganho" é um ditado popular que significa que para alcançar algo valioso ou significativo, é preciso enfrentar dificuldades e desafios. A ideia por trás dessa frase é que o sucesso e o crescimento pessoal não vêm sem esforço, sacrifício e trabalho árduo. Isso significa que é necessário enfrentar e superar obstáculos, lidar com a dor e o desconforto, a fim de alcançar os objetivos desejados. Em resumo, sem sacrifício e esforço, não há recompensa ou progresso significativo.